Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Bądź sprawny jak lampart

Bądź sprawny jak lampart

Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
Język: polski
Rok wydania: 2016
ISBN: 9788375794588
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Dodatkowe informacje:
Oprawa: twarda z obwolutą
Liczba stron: 496
Dostępność:24h
77.17 PLN Cena Profit24: 77,17 zł
Cena katalogowa: 119,90 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,99 zł
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart.
Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię:
-poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji
-ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji
-przywracać normalne działanie stawów i tkanek
-przyspieszać regenerację po zawodach i treningach
-poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe takie jak przysiad, wyciskanie na ławce, pompki, martwy ciąg, rwanie i podrzut
-stworzyć efektywne, używane także w życiu codziennym wzorce ruchowe oraz przechodzić od prostych do bardziej zaawansowanych ćwiczeń
-rozpoznawać, diagnozować i korygować nieefektywne wzorce ruchowe
-leczyć częste w sporcie dolegliwości takie jak bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka, bóle barków czy łokieć tenisisty
-zapobiegać często występującym kontuzjom lub je rehabilitować
-wykorzystywać techniki mobilizacyjne, by pozbyć się skrócenia i napięcia mięśni, ograniczeń ruchu torebek stawowych oraz tkanek miękkich, problemów z kontrolą ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach
-tworzyć spersonalizowane treningi mobilizacyjne, poprawiające efektywność poruszania się

Inni klienci kupili również:

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy...
Cena Profit24: 37,61 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Podręcznik startupu. Budowa wielkiej firmy krok po kroku
Cena Profit24: 61,10 zł Cena katalogowa: 99,00 zł
Mindfulness Trening uważności z płytą CD
Cena Profit24: 27,79 zł Cena katalogowa: 38,99 zł
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie
Cena Profit24: 32,11 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Cena Profit24: 32,18 zł Cena katalogowa: 45,00 zł
Gotowy do biegu
Kelly Starrett
Cena Profit24: 39,85 zł Cena katalogowa: 59,90 zł
Skazany na biurko
Starrett Kelly
Cena Profit24: 47,57 zł Cena katalogowa: 79,90 zł
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Cena Profit24: 21,21 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem
Cena Profit24: 34,60 zł Cena katalogowa: 44,99 zł
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Cena Profit24: 28,38 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Klatka piersiowa i barki
Brungardt Kurt
Cena Profit24: 20,13 zł Cena katalogowa: 27,90 zł
Postawa ciała jej wady i korekcja
Cena Profit24: 15,75 zł Cena katalogowa: 21,00 zł
Metody treningowe. Kulturystyka
Cena Profit24: 16,48 zł Cena katalogowa: 25,00 zł
Jedz, trenuj, zwyciężaj
Cena Profit24: 68,89 zł Cena katalogowa: 99,00 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 28,26 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Dunin Mika
Cena Profit24: 27,54 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Merissa Merico
Cena Profit24: 36,18 zł Cena katalogowa: 39,80 zł
Cena Profit24: 25,12 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena Profit24: 28,26 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Cena Profit24: 28,26 zł Cena katalogowa: 44,90 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Teoria poliwagalna
Porges Stephen W.
Cena Profit24: 46,44 zł Cena katalogowa: 49,99 zł
Postępowanie cywilne po nowelizacji Vademecum
Cena Profit24: 80,90 zł Cena katalogowa: 89,00 zł
MERITUM Ochrona danych osobowych
Opracowanie zbiorowe
Cena Profit24: 183,30 zł Cena katalogowa: 199,00 zł

Nowości działu językowego

The Girl Who Lived Twice
Lagercrantz David
Cena Profit24: 35,60 zł Cena katalogowa: 38,00 zł
Fun Skills Level 6 Teacher's Book with Audio Download
Cena Profit24: 76,71 zł Cena katalogowa: 84,00 zł
Defi 1 Podręcznik + CD w. francuska
Cena Profit24: 84,01 zł Cena katalogowa: 92,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.