Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych

Rok wydania: 2013
ISBN: 9788377882405
Wydawnictwo: Edgard
Seria wydawnicza: Samo Sedno
Dodatkowe informacje:
Oprawa: broszurowa
Liczba stron: 264
Dostępność:24h
24.80 PLN Cena Profit24: 24,80 zł
Cena katalogowa: 34,90 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 10,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 11,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,99 zł
Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania.

Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się mądrze wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań tak, aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność. Zyskasz pozytywną motywację do biegania i poznasz zalety trenowania!

"Ten sport jest dla mnie wytrychem do otwierania wielu zamkniętych drzwi. Narzędziem do pozyskiwania nowych znajomości, sposobem na gimnastykowanie umysłu, na zachowywanie umiaru i równowagi w codziennym życiu, metodą na torpedowanie stresu i pretekstem do podróży. Przy okazji jest przyjemnym sposobem spędzania czasu."
(Grzegorz Rogóż)

Z tym poradnikiem:
-wybierzesz sprzęt pomiarowy i odpowiednie do nawierzchni buty
-zdobędziesz cenne wskazówki, m.in. jak zapobiegać odwodnieniu czy jak nauczyć się kontrolować tempo biegu
-poznasz ćwiczenia, które pozwolą ci zwiększyć kadencję, wyćwiczyć równowagę i pracę rąk podczas biegu, dopracować podbiegi, wzmocnić koncentrację
-dowiesz się, jak wyznaczać sobie cele pośrednie, planować biegi sprawdzające, półmaraton i maraton
-nauczysz się rozsądnie gospodarować czasem oraz siłami podczas zawodów.

Inni klienci kupili również:

Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami)
Cena Profit24: 31,32 zł Cena katalogowa: 36,12 zł
Dziennik 29. Interaktywna gra książkowa
Cena Profit24: 21,02 zł Cena katalogowa: 29,99 zł
Leczymy żurawiną
Dales Bruce
Cena Profit24: 9,74 zł Cena katalogowa: 15,00 zł
Gotowanie na parze Zdrowe potrawy
zbiorowe Opracowanie
Cena Profit24: 3,59 zł Cena katalogowa: 3,90 zł
Zdrowie jest proste
Korżawska Stefania
Cena Profit24: 14,62 zł Cena katalogowa: 31,50 zł
Zielarskie kuracje na 100 dolegliwości seniorów
Cena Profit24: 11,37 zł Cena katalogowa: 15,95 zł
Superżywność
Wolfe David
Cena Profit24: 39,82 zł Cena katalogowa: 59,90 zł
Ciąża, poród, macierzyństwo
Korzeniewska Maria
Cena Profit24: 8,41 zł Cena katalogowa: 12,90 zł
Kinesio taping
Andrzej Markowski
Cena Profit24: 17,93 zł Cena katalogowa: 29,95 zł
Gdy bolą stawy
Kłosińska Anna
Cena Profit24: 18,35 zł Cena katalogowa: 28,00 zł
Ewa Chodakowska - pakiet 3 książek + DVD
Cena Profit24: 48,81 zł Cena katalogowa: 79,91 zł
Pokrętne ścieżki długodystansowca
Cena Profit24: 14,39 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Koniec stresu i nadwagi
Cena Profit24: 27,67 zł Cena katalogowa: 31,91 zł
Reishi król grzybów leczniczych naturalny środek przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi nerwowości wyczerpaniu alergiom i wielu innym dolegliwościom
Cena Profit24: 20,27 zł Cena katalogowa: 29,20 zł
Rak prostaty
Jacob Ludwig Manfred
Cena Profit24: 32,70 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Chcę być kimś
Zawadka Michał
Cena Profit24: 31,53 zł Cena katalogowa: 44,90 zł

Polecamy także:

49,95 zł Cena katalogowa: 49,95 zł
Kaczmarek Jarosław
Cena Profit24: 28,32 zł Cena katalogowa: 32,66 zł
Cena Profit24: 30,29 zł Cena katalogowa: 44,40 zł
Cena Profit24: 32,37 zł Cena katalogowa: 49,00 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Bandażowanie
Fedak M.
Cena Profit24: 47,24 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Irlandia Zielona Wyspa międzykulturowej..
Cena Profit24: 45,87 zł Cena katalogowa: 49,80 zł
Biologia komórki Podręcznik dla studentów uczelni medycznych
Cena Profit24: 45,64 zł Cena katalogowa: 49,00 zł

Nowości działu językowego

Generacion 1 Podręcznik do języka hiszpańskiego dla klasy 7
Cena Profit24: 46,05 zł Cena katalogowa: 48,12 zł
English File 4E Intermediate Plus CD
165,60 zł Cena katalogowa: 165,60 zł
Eragon
Paolini Christopher
Cena Profit24: 34,69 zł Cena katalogowa: 36,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.