Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Burza w Twojej głowie

Burza w Twojej głowie

Język: polski
Rok wydania: 2021
ISBN: 9788374899307
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wymiary: B5
Liczba stron: 216
Dostępność:dostępne od ręki
51.21 PLN Cena Profit24: 51,21 zł
Cena katalogowa: 59,90 zł
Koszt dostawy:
InPost Paczkomaty 24/7 od 9,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł

Życie bywa trudne, a przyszłość - niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się wydarzeniami na świecie, ale także przyziemnymi sprawami, jak przybycie na czas na spotkanie czy codzienne obowiązki. Wciąż zadajemy sobie pytanie „A co, jeśli...?". Nadmiernie skupiamy się na możliwości pojawienia się w przyszłości jakichś problemów bądź w nieskończoność analizujemy przeszłe, bolesne dla nas wydarzenia - przeżywamy je ponownie w swoim umyśle, zastanawiając się, dlaczego do nich doszło, jaki mają na nas wpływ, czy nasze życie kiedykolwiek będzie jeszcze takie samo. Wpadamy w błędne koło, starając się przestać myśleć o przykrych doświadczeniach, szukając winnych lub obwiniając siebie.

Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie winy, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne.

Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia - zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.

Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, to sięgnij po ten poradnik. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci przerwać błędne koło negatywnego myślenia, aby doświadczyć spokoju i ulgi oraz wieść bardziej produktywne, wypełnione sensem życie.

Inni klienci kupili również:

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Cena Profit24: 30,47 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Agresja w opiece zdrowotnej
35,28 zł Cena katalogowa: 35,28 zł
Kapitalizm Sieci
Zygmuntowski Jan J.
Cena Profit24: 32,47 zł Cena katalogowa: 44,99 zł
Mów i bogać się
Ron Holland
Cena Profit24: 26,14 zł Cena katalogowa: 30,14 zł
Rak piersi
Brandt-Salmeri Anna
Cena Profit24: 45,07 zł Cena katalogowa: 49,80 zł
Dzikie serce
Eldredge John
37,99 zł Cena katalogowa: 37,99 zł
Dziecko
Spock Benjamin
Cena Profit24: 47,53 zł Cena katalogowa: 62,15 zł
Gra ciałem
Jakubowska Honorata
Cena Profit24: 63,40 zł Cena katalogowa: 71,59 zł
Koncept MindFlow
Mgele Tom
Cena Profit24: 32,93 zł Cena katalogowa: 51,00 zł
Królowe PRL
Sosnowska Dorota
Cena Profit24: 27,94 zł Cena katalogowa: 31,00 zł
Zaburzenia psychiczne u dzieci i młodzieży
Cena Profit24: 161,07 zł Cena katalogowa: 164,96 zł
Psychologia wychowawcza Tom 2
Przetacznik-Gierowska Maria
Cena Profit24: 44,59 zł Cena katalogowa: 50,84 zł
Mali dyplomaci
Łukasz Walewski
Cena Profit24: 29,82 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Potęga podświadomości
Lubczyk Alicja
29,00 zł Cena katalogowa: 29,00 zł
Do wolności od negatywności
Ornatowska Agnieszka
Cena Profit24: 22,40 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Zimne polki, które nazwano zbrodniarkami
Cena Profit24: 35,98 zł Cena katalogowa: 46,58 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 45,43 zł Cena katalogowa: 51,77 zł
Cena Profit24: 63,36 zł Cena katalogowa: 72,21 zł
Cena Profit24: 42,27 zł Cena katalogowa: 49,80 zł
Margot Sunderland
Cena Profit24: 36,95 zł Cena katalogowa: 41,40 zł
Cena Profit24: 38,24 zł Cena katalogowa: 43,58 zł
Erikson Thomas
Cena Profit24: 50,76 zł Cena katalogowa: 52,91 zł
Miłkowski Maciej
Cena Profit24: 34,22 zł Cena katalogowa: 39,00 zł
Strycharczyk Doug
Cena Profit24: 73,98 zł Cena katalogowa: 82,90 zł
Cena Profit24: 44,03 zł Cena katalogowa: 51,88 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu językowego

IELTS 16 General Training Student's Book with Answers with Audio with Resource Bank
Cena Profit24: 148,15 zł Cena katalogowa: 159,78 zł
Gold Experience 2ed A1 SB + ebook PEARSON
Cena Profit24: 75,48 zł Cena katalogowa: 81,90 zł
Gold Experience 2ed B1 SB + ebook PEARSON
Cena Profit24: 75,48 zł Cena katalogowa: 81,90 zł

Nowości działu ogólnego

Nigdy
Follett Ken
Cena Profit24: 48,99 zł Cena katalogowa: 54,90 zł
Miłości i czułości
Czekierda Franciszek
Cena Profit24: 30,89 zł Cena katalogowa: 36,31 zł
W kręgu U-bootów 2
Cena Profit24: 45,87 zł Cena katalogowa: 62,15 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.