Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Dietetyka sportowa

Dietetyka sportowa

Język: polski
Rok wydania: 2019
Wydanie: 1
ISBN: 9788320055870
Wydawnictwo: PZWL
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wymiary: C5
Liczba stron: 1180
Miasto: Warszawa
Dostępność:24h
235.56 PLN Cena Profit24: 235,56 zł
Cena katalogowa: 259,00 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 6,95 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 7,95 zł
Paczkomaty InPost od 8,95 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 9,95 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,95 zł

Dietetyka sportowa to obecnie jedna z najbardziej rozwijających się nauk żywieniowych. Skupia się na badaniu wpływu diety lub określonego sposobu żywienia na kondycję i wytrzymałość osób aktywnych fizycznie. Zajmuje się również opracowaniem i implementacją strategii żywieniowych mających na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia, wydolności fizycznej i składu ciała.

 

W książce znajdują się wszystkie niezbędne informacje służące min. indywidualnemu dopasowaniu diety do planu treningowego (uwzględniając również okres startowy oraz często celowe wahania masy ciała), potrzeby wynikające z występowania problemów zdrowotnych (alergie pokarmowe, cukrzyca, zaburzenia odżywiania).

 

Nie zabrakło również wskazówek potrzebnych do planowania jadłospisu względem rodzaju uprawianej dyscypliny, odżywiania w czasie podróży, doboru suplementacji uwzględniającej jej skuteczność, legalność oraz bezpieczeństwo stosowania.

 

Publikacja jest niezbędnym źródłem wiedzy dla dietetyków sportowych, pomocą dydaktyczną dla studentów i nauczycieli akademickich na kierunkach dietetycznych, medycznych i wychowania fizycznego. Dla osób aktywnych fizycznie wyjaśni najważniejsze aspekty dietetyki sportowej i wskaże prawidłowe zasady sposobu odżywiania.

 

ZAKRES TEMATYCZNY PRZEDSTAWIONY W PUBLIKACJI

 

ŻYWIENIE

 

- Trawienie i przemiana materii

- Reakcja organizmu na wysiłek fizyczny

- Adaptacja do wysiłku fizycznego i metody oceny wydolności fizycznej

- Biochemia wysiłku fizycznego

- Bilans energetyczny

- Planowanie aktywności fizycznej

- Budowa i skład ciała

- Żywienie, wysiłek fizyczny i geny

- Makroskładniki pokarmowe (Białka, Tłuszcze, Węglowodany)

- Wartość odżywcza produktów spożywczych

- Witaminy w żywieniu osób aktywnych fizycznie

- Składniki mineralne w żywieniu osób aktywnych

- Woda i elektrolity w czasie wysiłku fizycznego

- Wpływ diety na równowagę kwasowo-zasadową organizmu

- Żywienie, wysiłek fizyczny i układ odpornościowy

- Wolne rodniki w wysiłku fizycznym

- Zaburzenia przewodu pokarmowego u osób aktywnych fizycznie i sportowców

- Mikrobiota jelitowa a wysiłek fizyczny

- Alergia na pokarmy i nietolerancje pokarmowe

- Zaburzenia odżywiania

- Alkohol a sport

 

DIETETYKA

 

- Zalecenia żywieniowe dla osób aktywnych fizycznie

- Przygotowanie do wysiłku

- Regeneracja powysiłkowa

- Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała - redukcja masy ciała, zwiększanie masy mięśniowej

- Żywienie dzieci i młodzieży uprawiającej sport

- Kobieta sportowiec

- Sportowiec z cukrzycą

- Sportowiec wegetarianin

- Dieta w profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych

- Dieta w profilaktyce i leczeniu zaburzeń lipidowych

- Dieta w profilaktyce i leczeniu hiperurykemii u sportowców

- Dieta w profilaktyce i leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza u sportowców

- Psychologia i odżywianie

- Psychologia i odżywianie - ograniczenia w procesie redukcji masy ciała

 

SUPLEMENTY DIETY

 

- Suplementy diety w sporcie

- Suplementacja i żywienie, a doping

 

PRAKTYCZNE ASPETY DIETYKI

 

- Metody pomiaru dobowego i treningowego wydatku energetycznego

- Kalorymetria pośrednia w ocenie metabolizmu energetycznego

- Metody oceny sposobu żywienia

- Metody oceny stanu odżywienia

- Monitoring medyczny sportowców

- Poradnictwo dietetyczne - rola dietetyka sportowego

- Dieta osób aktywnych

- Wybrane aspekty żywienia w różnych dyscyplinach sportowych

- Plany suplementacyjne ukierunkowane na przyrost masy mięśniowej

- Ciekawostki żywieniowe

Inni klienci kupili również:

Programowanie treningu siłowego
Cena Profit24: 48,25 zł Cena katalogowa: 79,90 zł
Dietetyka kliniczna
Grzymisławski Marian
Cena Profit24: 135,18 zł Cena katalogowa: 169,00 zł
Dieta w insulinooporności
Makarowska Magdalena
Cena Profit24: 24,26 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ®
Cena Profit24: 21,23 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
#sexedpl. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu miłości i seksie
Cena Profit24: 10,79 zł Cena katalogowa: 19,99 zł
Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie
Cena Profit24: 32,94 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Chcę być kimś
Zawadka Michał
Cena Profit24: 29,09 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Cena Profit24: 32,92 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Sen Alicji, czyli jak działa mózg
Cena Profit24: 19,59 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Nowoczesny trening funkcjonalny
Cena Profit24: 47,90 zł Cena katalogowa: 69,90 zł
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej PAKIET
Cena Profit24: 41,39 zł Cena katalogowa: 80,00 zł
Dłonie stopy ciało Część 1 Kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca Podręcznik
Cena Profit24: 38,62 zł Cena katalogowa: 42,50 zł
Terapia punktów spustowych Praktyczny podręcznik
Cena Profit24: 36,02 zł Cena katalogowa: 59,90 zł

Polecamy także:

40,00 zł Cena katalogowa: 40,00 zł
Krupińska Marta
Cena Profit24: 29,87 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Cena Profit24: 26,00 zł Cena katalogowa: 39,30 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Kodeks cywilny. Komentarz Wyd. 9
Cena Profit24: 266,79 zł Cena katalogowa: 349,00 zł
Prawo międzynarodowe publiczne Wyd. 4
Cena Profit24: 60,39 zł Cena katalogowa: 99,00 zł
Ustawa o ochronie danych osobowych przetwarzanych w związku z zapobieganiem i zwalczaniem przestępczości. Komentarz
Cena Profit24: 129,19 zł Cena katalogowa: 169,00 zł

Nowości działu językowego

Vision 2 Podręcznik + CD
zbiorowa Praca
Cena Profit24: 59,87 zł Cena katalogowa: 74,30 zł
Fifty Major Political Thinkers
Cena Profit24: 89,55 zł Cena katalogowa: 99,00 zł
English File 3E Pre-Intermediate Workbook
Cena Profit24: 52,93 zł Cena katalogowa: 63,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.