Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami

Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami

Tytuł oryginalny: The Yoga Effect
Język: polski
Rok wydania: 2021
Wydanie: 1
ISBN: 9788381433389
Wydawnictwo: CZARNA OWCA
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka
Wymiary: C5
Liczba stron: 208
Tłumacz: Rączkowska Marzenna
Miasto: Warszawa
Dostępność:36h
24.02 PLN Cena Profit24: 24,02 zł
Cena katalogowa: 34,99 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 19,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 24,99 zł
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii. Znajdziesz tu sekwencje o naukowo udowodnionym działaniu, które polegają na uwolnieniu ciała oraz psychiki od lęku i zamartwiania się. Publikacja zawiera: Porady jak utrzymać skupienie, pewność siebie i równowagę; Proste sekwencje jogi opatrzone zdjęciami wyraziście ilustrującymi pozycje; Opis krótkich sesji jogi uwzględniających pracę z oddechem; Poszczególne pozycje opatrzone wyjaśnieniami, jak każda z nich przyczynia się do zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego; Poziomy praktyki dostosowane do sprawności fizycznej. Zadbaj o swoje emocje i zdrowie psychiczne z pomocą jogi. Liz Owen uczy jogi od 1990 roku. Współtworzyła program trzech badań naukowych finansowanych przez amerykański Narodowy Instytut Zdrowia prowadzonych na Boston University School of Medicine. Od 2011 roku prowadzi warsztaty dla osób z depresją i lękami, a także intensywne szkolenia dla instruktorów jogi. Holly Lebowitz Rossi od dwudziestu lat pracuje jako niezależna dziennikarka. Specjalizuje się w tematach związanych ze zdrowiem, dobrostanem, rodzicielstwem i jogą. Jej prace zamieszczały m.in.: „The Boston Globe”, „Sunday Magazine”, „Newsweek”, „The Washington Post”. Chris C. Streeter jest profesor nadzwyczajną psychiatrii i neurologii na Boston University School of Medicine oraz wykładowczynią Harvard School of Medicine. Od dwudziestu lat otrzymuje granty na badania z funduszy amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Obecnie sprawuje funkcję dyrektorki Bostońskiego Centrum Badań nad Jogą oraz dyrektorki Funkcjonalnego Neuroobrazowania dla Psychiatrii na Boston University School of Medicine.

Inni klienci kupili również:

Reset. Świat na nowo
Karolina Korwin-Piotrowska
Cena Profit24: 29,82 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Kochaj dobrze. Relacje damsko-męskie: instrukcja obsługi
Cena Profit24: 30,96 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym
Cena Profit24: 34,75 zł Cena katalogowa: 44,99 zł
Co robią uczucia?
Tina Oziewicz
Cena Profit24: 22,92 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Jak mówić żeby dzieci nas słuchały - Jak słuchać żeby dzieci do nas mówiły
Cena Profit24: 23,86 zł Cena katalogowa: 35,00 zł
Self-Regulation
STĄŻKA-GAWRYSIAK AGNIESZKA
Cena Profit24: 30,91 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Cena Profit24: 30,77 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Człowiek w poszukiwaniu sensu
Deszczyński Bartosz
Cena Profit24: 20,24 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Cena Profit24: 22,66 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem
Cena Profit24: 25,52 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Wyrosnąć z DDA
Ackerman Robert J.
Cena Profit24: 28,88 zł Cena katalogowa: 42,90 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Cena Profit24: 22,40 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Naturalnie
Cegielska Agnieszka
Cena Profit24: 31,02 zł Cena katalogowa: 35,77 zł
Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?
Cena Profit24: 27,80 zł Cena katalogowa: 36,90 zł
Błękitny umysł
Pingot Klaudia
Cena Profit24: 36,90 zł Cena katalogowa: 49,00 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 77,63 zł Cena katalogowa: 84,00 zł
Cena Profit24: 27,35 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Cena Profit24: 65,97 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Cena Profit24: 42,61 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Victory Grace
Cena Profit24: 32,99 zł Cena katalogowa: 35,00 zł
McKenna Terence
Cena Profit24: 59,81 zł Cena katalogowa: 64,00 zł
Lewandowska Agata
Cena Profit24: 22,99 zł Cena katalogowa: 34,99 zł
Cena Profit24: 65,41 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Cena Profit24: 46,21 zł Cena katalogowa: 50,00 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Szczepienia ochronne. Zalecane i obowiązkowe od A do Z
Cena Profit24: 65,97 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Receptura apteczna. Sporządzanie leków jałowych i niejałowych
Cena Profit24: 108,87 zł Cena katalogowa: 119,00 zł
Django 3. Praktyczne tworzenie aplikacji sieciowych
Cena Profit24: 64,14 zł Cena katalogowa: 88,99 zł

Nowości działu językowego

Spot's Easter Basket
Cena Profit24: 37,80 zł Cena katalogowa: 39,00 zł
The Authenticity Project
Cena Profit24: 38,35 zł Cena katalogowa: 40,00 zł
In Company 3.0 Starter digital SB Pack MACMILLAN
Cena Profit24: 112,97 zł Cena katalogowa: 116,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.