Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze

Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze

Rok wydania: 2010
ISBN: 978-83-246-2629-8
Wydawnictwo: Helion - Sensus
Seria wydawnicza: kobieta
Autor: Sasin Anna
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka
Liczba stron: 168
16.91 PLN Cena Profit24: 16,91 zł
Cena katalogowa: 19,90 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 10,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,99 zł

Publikacja nominowana do nagrody Teofrasta przyznawanej przez miesięcznik "Charaktery" w kategorii najlepszej książki popularnonaukowej.


Psychologia odchudzania

  • 5 kroków do sukcesu w odchudzaniu
  • Głodne emocje
  • Przyczyny powstawania nadwagi
  • ABC żywienia
  • Programy żywieniowe 1800, 1400 oraz 1200 KCAL
  • Proste sposoby na relaks i aktywność fizyczną

Nie taka waga straszna, jeśli ją oswoisz

Kiedy rozmowy kobiet zaczynają krążyć wokół zrzucania kilogramów, wyboru diet, odpowiednich treningów i sposobów na piękną sylwetkę, postronny słuchacz z całą pewnością mógłby uznać nas za "istoty odchudzające się". Ile razy Ty sama wdrażałaś nowy program pozbycia się zbędnego balastu? Jak często tworzysz nowy jadłospis, który ma ułatwić Ci uzyskanie wymarzonych kształtów? Czy pamiętasz jeszcze, że "jojo" pierwotnie oznaczało śmieszną zabawkę, a nie efekt spędzający Ci sen z powiek?

Cały ten proces ulegnie zmianie, jeśli przestaniesz wciąż tuczyć swoje emocje! Tak, tak - odchudzanie zaczyna się w Twojej głowie. Zwykle szperasz w nocy w lodówce lub zjadasz ogromną porcję lodów zamiast obiadu nie dlatego, że jesteś głodna. W taki właśnie sposób zajadasz różne smutki, stres, niskie poczucie własnej wartości czy złość. Bardzo często uczucia te spowodowane są Twoim wyglądem. Czy to nie absurd? Jak przerwać to błędne koło?

To, czego potrzebujesz, nazywa się programem coachingu zdrowia "PsychoDietetyka". Wszelkie diety-cud i środki wspomagające odchudzają jedynie Twój portfel. Coaching zakłada, że posiadasz wewnętrzny potencjał, pozwalający na skuteczne rozwiązanie problemów z wagą. Osiągnięcie trwałych efektów jest możliwe wyłącznie poprzez zmianę nawyków i rozwój osobowości. A skoro podjęłaś wyzwanie, zaczynamy wspólne chudnięcie!

  • Zdefiniuj swój cel.
  • Wybierz optymalną metodę.
  • Bądź konsekwentna.
  • Nie pozwól, aby efekt jojo zniszczył Twój wysiłek.
  • Dbaj o siebie i ciesz się wolnością.
  • "Znakomity poradnik, kwestionujący wszystkie dotychczasowe metody odchudzania, zwracający uwagę na ogromną rolę emocji i pozytywnego myślenia w tym procesie. Zaskakujący, dający do myślenia, oparty na przykładach z życia wziętych". Krystyna Romanowska, "Elle" "Pierwsza na rynku polskim propozycja, która pozwala zrozumieć siebie. Tłumaczy, dlaczego pojawiają się momenty, w których lodówka staje się największym przyjacielem, a jednocześnie najbardziej potężnym wrogiem, niestety obecnym zawsze i wszędzie. Jedyny poradnik, który uczy szacunku do własnego ciała i samego siebie. Uczy degustacji życia, pokazując jednocześnie, jak wyśmienicie może ono smakować". Odeta Moro-Figurska, dziennikarka, prezenterka TVP, prezes fundacji Szczęśliwe macierzyństwo",
    gość specjalny akcji "Odchudzanie w dobrym nastroju"

    Inni klienci kupili również:

    Pułapki myślenia
    Kahneman Daniel
    Cena Profit24: 31,82 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
    Biegnąca z wilkami
    Estes Pinkola Clarissa
    Cena Profit24: 40,04 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
    Przebudzenie
    Mello de. Anthony
    Cena Profit24: 26,08 zł Cena katalogowa: 39,00 zł
    Nie z miłości
    Juul Jesper
    Cena Profit24: 21,66 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
    Zakochane w psychopatach
    Brown Sandra L
    Cena Profit24: 27,28 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
    Drive kompletnie nowe spojrzenie na motywację
    Cena Profit24: 23,42 zł Cena katalogowa: 39,00 zł
    W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich
    Cena Profit24: 40,66 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
    Potęga teraźniejszości
    Cena Profit24: 21,08 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
    Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko
    Cena Profit24: 21,66 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
    Obudź w sobie olbrzyma
    Robbins Anthony
    Cena Profit24: 25,23 zł Cena katalogowa: 42,00 zł
    Mężczyźni są z Marsa kobiety z Wenus
    Cena Profit24: 20,67 zł Cena katalogowa: 33,90 zł
    Psychologia sprzedaży
    Cena Profit24: 27,56 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
    Jak czytać ludzi - radzi agent FBI
    Cena Profit24: 28,52 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
    Sensu sens
    Adamik Marek
    Cena Profit24: 13,97 zł Cena katalogowa: 37,00 zł
    Oblicza empatii w procesie adaptacji do rodzicielstwa
    Cena Profit24: 31,00 zł Cena katalogowa: 42,00 zł
    Na skróty
    Snow Shane
    Cena Profit24: 16,96 zł Cena katalogowa: 44,90 zł

    Newsletter

    Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

    Nowości działu językowego

    Angielski Kurs językowy z kryminałem
    Cena Profit24: 33,70 zł Cena katalogowa: 36,90 zł
    Francuski. Kurs językowy z kryminałem
    Cena Profit24: 33,70 zł Cena katalogowa: 36,90 zł
    Checkpoint A2+/B1 Książka ucznia + książka cyfrowa
    Cena Profit24: 72,05 zł Cena katalogowa: 78,90 zł

    Nowości działu ogólnego

    Gwiazdor
    C. Piotr
    Cena Profit24: 38,90 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
    To tylko przyjaciel
    Jimenz Abby
    Cena Profit24: 27,52 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
    Daj nam jeszcze szansę
    Trojanowska Sylwia
    Cena Profit24: 26,75 zł Cena katalogowa: 39,90 zł

    Profit24.pl

    Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

    Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

    W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

    Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

    Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

     

    Internetowa księgarnia medyczna

    W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

    Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

    Obsługa na piątkę z plusem!

    Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

    Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.