Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Jak przestać się bać Dla introwertyków nieśmiałych i tych którzy odczuwają lęk społeczny

Jak przestać się bać Dla introwertyków nieśmiałych i tych którzy odczuwają lęk społeczny

Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.
Tytuł oryginalny: How to Be Yourself
Język: polski
Rok wydania: 2020
ISBN: 9788366380677
Wydawnictwo: Feeria
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka
Liczba stron: 368
Język oryginalny: angielski
Tłumacz: Rossowski Dariusz
Dostępność:36h
32.70 PLN Cena Profit24: 32,70 zł
Cena katalogowa: 42,90 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,99 zł
Lęk społeczny to nieśmiałość na sterydach. Obawiamy się, że powiemy coś niewłaściwego albo zachowamy się niezgrabnie, narażając się na totalną i w pełni zasłużoną krytykę.

• Czujesz niepokój, gdy masz zadzwonić lub napisać do kogoś, kogo dobrze nie znasz?
• Spinasz się, gdy musisz mówić o sobie i swoich uczuciach?
• Zastanawiasz się, czy powiedzieć dzień dobry sąsiadowi?
• Obawiasz się, że wypadniesz idiotycznie, zabierając głos w grupie, więc siedzisz cicho?
• Unikasz zwracania zakupionego towaru, nawet jeżeli coś jest z nim nie tak?
• Masz opory, żeby powiedzieć fryzjerce, że nowa fryzura jest beznadziejna?
• Nie potrafisz wykazać się asertywnością wobec akwizytora?
• Trudno jest ci sprzeciwić się komuś, kto ma inny punkt widzenia niż ty?

Nie jesteś z tym sam! Aż 40% ludzi postrzega się jako nieśmiałych. Pokonaj swojego wewnętrznego krytyka, obal mity związane z lękiem społecznym i uwolnij się ze szponów perfekcjonizmu, a poczucie odizolowania i paraliżujące obawy znikną.
Historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie!

Ta książka może mieć szczególną moc terapeutyczną w czasach, gdy wszyscy mierzymy się z lękiem przed nową chorobą i niepewnym jutrem, a konieczność zachowywania dystansu pogłębia nasze trudności w relacjach społecznych.

Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać.
Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni.

Inni klienci kupili również:

Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Cena Profit24: 23,20 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Pułapki myślenia
Kahneman Daniel
Cena Profit24: 31,45 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Cena Profit24: 23,14 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Człowiek w poszukiwaniu sensu
Deszczyński Bartosz
Cena Profit24: 19,90 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Kawiarnia na końcu świata
Strelecky John P.
Cena Profit24: 31,85 zł Cena katalogowa: 45,00 zł
Self-Regulation
STĄŻKA-GAWRYSIAK AGNIESZKA
Cena Profit24: 30,72 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Biegnąca z wilkami
Estes Pinkola Clarissa
Cena Profit24: 32,77 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
7 nawyków skutecznego działania
Cena Profit24: 31,43 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci
Cena Profit24: 25,59 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Siła czy Moc
David R. Hawkins
Cena Profit24: 37,30 zł Cena katalogowa: 54,00 zł
Wielka Piątka
Strelecky John P.
Cena Profit24: 28,26 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Antykruchość
Taleb Nassim Nicholas
Cena Profit24: 39,17 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko
Cena Profit24: 30,62 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Nie zaczęło się od ciebie
Cena Profit24: 23,66 zł Cena katalogowa: 34,99 zł
Wysoko wrażliwi
Aron Elaine N.
Cena Profit24: 26,01 zł Cena katalogowa: 37,90 zł
Moje życie jest moje
Ryziński Remigiusz
Cena Profit24: 22,89 zł Cena katalogowa: 34,90 zł

Polecamy także:

Kalata Michał
Cena Profit24: 38,53 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Cena Profit24: 24,70 zł Cena katalogowa: 35,00 zł
Hahn Damian
Cena Profit24: 17,92 zł Cena katalogowa: 24,90 zł
Cena Profit24: 29,27 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena Profit24: 35,92 zł Cena katalogowa: 39,00 zł
Vohra Sarah
Cena Profit24: 71,46 zł Cena katalogowa: 80,00 zł
Cena Profit24: 34,56 zł Cena katalogowa: 38,00 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Ślónsko godka Ilustrowany słownik dla Hanysów i Goroli
Cena Profit24: 55,28 zł Cena katalogowa: 59,00 zł
Toksykologia w zadaniach Część 2
Cena Profit24: 68,23 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Toksykologia w zadaniach Część 1
Cena Profit24: 65,54 zł Cena katalogowa: 69,00 zł

Nowości działu językowego

Neue Expedition Deutsch 2 Podęcznik
Cena Profit24: 52,65 zł Cena katalogowa: 56,87 zł
Transfer Deutsch 2 Język niemiecki Zeszyt ćwiczeń
Cena Profit24: 32,41 zł Cena katalogowa: 35,00 zł
The Outlaw Ocean
Urbina Ian
Cena Profit24: 42,60 zł Cena katalogowa: 47,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.