Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Jak wyjść z traumy i uzależnienia

Jak wyjść z traumy i uzależnienia

Praktyczne wskazówki i strategie
Tytuł oryginalny: Finding Your Best Self
Język: polski
Rok wydania: 2020
Wydanie: 1
ISBN: 9788382010459
Wydawnictwo: eSPe
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka
Liczba stron: 372
Język oryginalny: angielski
Tłumacz: Piątek Maciej
Miasto: Kraków
Dostępność:24h
40.97 PLN Cena Profit24: 40,97 zł
Cena katalogowa: 59,90 zł
Koszt dostawy:
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7 od 11,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 12,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł
Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problemów!

Doświadczenia traumatyczne i uzależnienia to jedne z najbardziej powszechnych, jednocześnie najbardziej skrywanych, a nawet wypieranych problemów. Dr Lisa M. Najavits, opierając się na swoim ponad 30-letnim doświadczeniu klinicznym oraz aktualnych wynikach badań naukowych, prezentuje w tej książce autorską skuteczną i sprawdzoną metodę radzenia sobie z tymi problemami. Tłumaczy, jakie jest powiązanie między traumą i uzależnieniami, i daje konkretne wskazówki, jak powrócić do zdrowia i znowu cieszyć się życiem.

Dzięki tej książce dowiesz się:
jak poprawnie interpretować sygnały, które wysyła twoje ciało
co zrobić, aby przestać się obwiniać i umieć spojrzeć na siebie z miłością i współczuciem
jak ograniczać swoje destruktywne zachowania, a rozwijać te, które przyspieszają powrót do zdrowia
jak wyznaczać sobie realistyczne cele i jak je osiągać we właściwym dla siebie tempie.

Autorka nie wymaga, byś dokonał szczegółowej analizy swoich traumatycznych doświadczeń lub uzależnień. Raczej delikatnie prowadzi cię za rękę i – cały czas okazując ci wsparcie – przeprowadza cię przez proces powrotu do zdrowia psychicznego. Umieszczone w książce wypowiedzi osób, które wyleczyły się z traumy i wyszły z uzależnienia, są dowodem, że to naprawdę jest możliwe! W każdym rozdziale tej książki znajdziesz praktyczne ćwiczenia oraz pytania, jakie dr Najavits zadaje pacjentom w gabinecie psychologicznym.

Autorka w ciepły, pełen akceptacji i wsparcia sposób pomaga oswajać lęk i wstyd związany z traumą i uzależnieniem. Uczy, jak porzucać stereotypy, krzywdzący język i oceny oraz budować postawę współczucia i szacunku wobec samego siebie. Dostajemy do rąk bardzo wiele praktycznych narzędzi – kwestionariuszy, ćwiczeń i pytań – które inspirują i pobudzają do wewnętrznej analizy. Poradnik polecam zarówno osobom, które rozważają sięgnięcie po profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną, jak i tym, którzy już z niej korzystają, a chcieliby zintensyfikować ten proces i popracować bardziej samodzielnie.

Magdalena Ryszka, psycholog, psychoterapeuta

Bardzo ważna pozycja w dziedzinie psychologii i świetny praktyczny poradnik zarówno dla terapeutów, jak i dla osób zmagających się z traumą i uzależnieniami. Doktor Najavits proponuje skuteczne strategie i metody, które umożliwiają trafne zdiagnozowanie problemu i wskazują konkretne możliwe działania terapeutyczne. Co najważniejsze, autorka na każdym etapie drogi tłumaczy w obrazowy i przekonujący sposób, co tak naprawdę dzieje się w psychice człowieka, jakie mechanizmy wpływają na nasze konkretne zachowania i na czym polegają złożone zależności między problemem traum i uzależnień.

Adam Ligęza, psychoterapeuta

Dr Lisa M. Najavits jest wykładowcą psychiatrii na Uniwersytecie Massachusetts i dyrektorem organizacji Treatment Innovations LLC, która prowadzi badania i szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego i uzależnień. Przez 25 lat była wykładowcą psychologii w Harvard Medical School. Jest uznaną badaczką w dziedzinie leczenia uzależnień i stresu pourazowego (PTSD), autorką bestsellerowej książki Poszukiwanie bezpieczeństwa. Terapia PTSD i nadużywania substancji psychoaktywnych.

Inni klienci kupili również:

Jesteś ważny, Pinku!
Młodnicka-Kornaś Urszula
Cena Profit24: 24,63 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Bądź najzdrowszą wersją siebie
MIELOSZYK-PAWELEC MARTA
Cena Profit24: 31,90 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Cena Profit24: 28,34 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Wyzwania starzejącego się społeczeństwa Polska dziś i jutro
Cena Profit24: 62,44 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Alkoholowe dzieje Polski
Cena Profit24: 43,28 zł Cena katalogowa: 59,90 zł
Odlotowy sposób na nudę Do góry nogami
Cena Profit24: 11,63 zł Cena katalogowa: 14,90 zł
Moc pozytywnego myślenia
Peale Norman Vincent
Cena Profit24: 22,53 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Uzależnienia 2.0
Alter Adam
Cena Profit24: 38,50 zł Cena katalogowa: 46,90 zł
Archistoria Opowieść o architekturze
Cena Profit24: 32,58 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Seksualność i problemy seksualne z perspektywy psychodynamicznej
Cena Profit24: 108,65 zł Cena katalogowa: 119,00 zł
Rozmiar szczęścia nie daje.
Kieniuk-Mędrala Marta
Cena Profit24: 19,21 zł Cena katalogowa: 29,99 zł
Bursztyn bałtycki skarb Zatoki Gdańskiej
Cena Profit24: 91,09 zł Cena katalogowa: 121,80 zł
Uwolnij przestrzeń Przewodnik minimalisty po dobrym życiu
Cena Profit24: 23,28 zł Cena katalogowa: 29,99 zł
Wybrane psychospołeczne aspekty funkcjonowania zawodowego pielęgniarek a ich stan zdrowia
Cena Profit24: 38,00 zł Cena katalogowa: 38,00 zł
Czy rozwiążesz moje problemy?
Cena Profit24: 35,40 zł Cena katalogowa: 49,00 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 46,04 zł Cena katalogowa: 49,40 zł
Cena Profit24: 45,40 zł Cena katalogowa: 50,00 zł
Cena Profit24: 23,70 zł Cena katalogowa: 25,00 zł
Dream Anna's
Cena Profit24: 32,23 zł Cena katalogowa: 34,00 zł
Małanicz-Przybylska Maria
Cena Profit24: 38,87 zł Cena katalogowa: 41,00 zł
Cena Profit24: 42,66 zł Cena katalogowa: 45,00 zł
Borkowski Paweł
Cena Profit24: 65,56 zł Cena katalogowa: 99,00 zł
Wiśniewska Małgorzata Z.
Cena Profit24: 54,48 zł Cena katalogowa: 60,00 zł
Cena Profit24: 42,66 zł Cena katalogowa: 45,00 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Kultura bezpieczeństwa żywności
Wiśniewska Małgorzata Z.
Cena Profit24: 54,48 zł Cena katalogowa: 60,00 zł
Zarys ogólnej dydaktyki nauki
Cena Profit24: 73,94 zł Cena katalogowa: 78,00 zł
Stomatologia i chirurgia jamy ustnej psów i kotów BSAVA
Cena Profit24: 169,00 zł Cena katalogowa: 169,00 zł

Nowości działu językowego

The Fine Art of Invisible Detection
Cena Profit24: 37,92 zł Cena katalogowa: 40,00 zł
Prepare Level 7 Student's Book with eBook
Cena Profit24: 77,62 zł Cena katalogowa: 84,00 zł
Prepare Level 6 Student's Book with eBook
Cena Profit24: 77,62 zł Cena katalogowa: 84,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.