Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Obudź się

Obudź się

Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Tytuł oryginalny: Falling awake
Język: polski
Rok wydania: 2020
Wydanie: 1
ISBN: 9788381432108
Wydawnictwo: CZARNA OWCA
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka
Liczba stron: 180
Tłumacz: Skrzypczak Roman
Miasto: Warszawa
Dostępność:24h
20.42 PLN Cena Profit24: 20,42 zł
Cena katalogowa: 29,99 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7 od 11,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 12,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. „Obudź się” to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania dręczące zarówno początkujących, jak i zaawansowanych adeptów medytacji. Jak można się jej nauczyć? Jak wygląda formalna praktyka? Jak w czasach nieustannego rozproszenia przezwyciężyć trudności związane z włączeniem uważności we własne życie? Odpowiedź na te pytania pomoże nam być bardziej świadomymi swojego ciała i zmysłów, rozwinąć empatię i stać się zdrowszymi fizycznie i psychicznie oraz spełnić się zarówno w drobnych, jak i kluczowych aspektach życia. W codziennym życiu często nieświadomie zatracamy się w negatywnych myślach i wzorcach, nieraz utykając w nich na dobre. „Obudź się” pokazuje, jak wyzwolić się z negatywnych schematów, zacząć dostrzegać rzeczy radosne i inspirujące, oraz odnosić się do świata w spokojny, akceptujący sposób. Poradnik ten uczy, jak cieszyć się życiem z chwili na chwilę, podnieść odporność na stres oraz koncentrację, radzić sobie z bólem i cierpieniem, a także rozwinąć w sobie bardziej wyrozumiałe podejście dla siebie i innych. Dzięki nauce wiemy, że korzyści płynące z medytacji są nie do przecenienia. W „Obudź się” Jon Kabat-Zinn kontynuuje swoje dzieło, pokazując czytelnikom, jak uczynić z tej praktyki część swojego codziennego życia, oraz odpowiadając na ponadczasowe pytania.

Inni klienci kupili również:

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Cena Profit24: 28,34 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Jesteś ważny, Pinku!
Młodnicka-Kornaś Urszula
Cena Profit24: 22,78 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
360 stopniowy lider
Maxwell John C.
Cena Profit24: 36,50 zł Cena katalogowa: 49,99 zł
Szczeliny Istnienia
Brach-Czaina Jolanta
Cena Profit24: 17,80 zł Cena katalogowa: 29,00 zł
Nieśmiałość
Zimbardo Philip G.
Cena Profit24: 44,41 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
YEStem kobietą
Pawlikowska Katarzyna
Cena Profit24: 23,80 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej
Cena Profit24: 23,55 zł Cena katalogowa: 39,00 zł
Pamiątka mojej Pierwszej Komunii Świętej
Cena Profit24: 8,96 zł Cena katalogowa: 13,37 zł
Przywiązanie
Bowlby John
Cena Profit24: 63,02 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Schizofrenia Poznawczo-behawioralny trening umiejętności społecznych Praktyczny przewodnik
Cena Profit24: 73,83 zł Cena katalogowa: 79,89 zł
Intymność
Nouwen Henri J.M.
Cena Profit24: 18,64 zł Cena katalogowa: 24,90 zł
Porozumienie ponad pokoleniami. Rodzinny uniwersytet trzeciego wieku
Cena Profit24: 22,79 zł Cena katalogowa: 32,90 zł
Szczęście zadowolenia
Cena Profit24: 11,38 zł Cena katalogowa: 15,65 zł
Mały buntownik Instrukcja obsługi
KLEINDIENST ANNE-CLAIRE
Cena Profit24: 25,53 zł Cena katalogowa: 29,44 zł
Nadwaga i otyłość
Łuszczyńska Aleksandra
Cena Profit24: 52,92 zł Cena katalogowa: 59,00 zł
Żyj lepiej, kochaj mądrzej
Cena Profit24: 34,21 zł Cena katalogowa: 39,00 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 53,19 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Cena Profit24: 40,20 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Cena Profit24: 54,17 zł Cena katalogowa: 59,00 zł
Wojnicz Paweł
Cena Profit24: 29,63 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena Profit24: 48,25 zł Cena katalogowa: 59,90 zł
Cena Profit24: 9,42 zł Cena katalogowa: 14,99 zł
Nowak Joanna
Cena Profit24: 27,30 zł Cena katalogowa: 36,00 zł
Thorp Edward O.
Cena Profit24: 49,02 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Cena Profit24: 44,45 zł Cena katalogowa: 69,90 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Obesitologia kliniczna
Olszanecka-Glinianowicz Magdalena
Cena Profit24: 240,00 zł Cena katalogowa: 240,00 zł
Panoply in Defense of Orthodoxy
Tsibranska-Kostova Mariyana P.
Cena Profit24: 44,19 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Wiedza o kosmetykach Podstawy
Cena Profit24: 49,00 zł Cena katalogowa: 49,00 zł

Nowości działu językowego

Clean
Hamblin James
Cena Profit24: 45,37 zł Cena katalogowa: 50,00 zł
The Sandpit
Shakespeare Nicholas
Cena Profit24: 42,66 zł Cena katalogowa: 45,00 zł
Submarino 1 Lectura 2 - En el fondo del mar
Cena Profit24: 33,26 zł Cena katalogowa: 36,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.