Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
The Mind Medic

The Mind Medic

Your 5 Senses Guide to Leading a Calmer, Happier Life
Język: angielski
Rok wydania: 2020
ISBN: 9780241421895
Wydawnictwo: Penguin Books
Autor: Vohra Sarah
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka
Liczba stron: 256
Dostępność:24h
72.60 PLN Cena Profit24: 72,60 zł
Cena katalogowa: 80,00 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 10,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 11,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,99 zł
A practical, empowering 10-week guide for reducing anxiety and looking after your mental health.

'Inspiring. I've learned some very valuable practises from Sarah's teachings including the "worry dump" which I find a daily help' - Melissa Hemsley, author of Eat Happy

*****
Modern life can feel overwhelming. The pressures of work, life, family and friends come from all angles, not to mention our harsh inner critic - it can be hard to find respite!

From leading Consultant Psychiatrist, Dr Sarah Vohra, comes The Mind Medic. A tried and tested method for managing the low moods when they come, it offers expert advice and easy-to-follow exercises on how to optimise your senses, including:

· SEE: how to see beyond the negatives to reframe thought patterns
· HEAR: how to create a space to listen and be listened to
· SMELL: how to use your breath to calm your spiralling thoughts
· FEEL: how to feel more confident in yourself
· TASTE: how to eat for your mood and improve your relationship with food

Debunking myths and conflicting advice surrounding mental health, Dr Sarah's 10-week plan of simple, easy practices have the potential to change your outlook on life for the better, for ever.

For fans of Fearne Cotton's Calm and Matt Haig's Notes of a Nervous Planet.

Inni klienci kupili również:

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Cena Profit24: 23,57 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Człowiek w poszukiwaniu sensu
Deszczyński Bartosz
Cena Profit24: 20,57 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Cena Profit24: 23,68 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Self-Regulation
STĄŻKA-GAWRYSIAK AGNIESZKA
Cena Profit24: 30,88 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem.
Cena Profit24: 24,68 zł Cena katalogowa: 27,80 zł
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy...
Cena Profit24: 38,48 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Pozytywna dyscyplina
NELSEN JANE
Cena Profit24: 40,29 zł Cena katalogowa: 59,00 zł
Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?
Cena Profit24: 26,49 zł Cena katalogowa: 36,90 zł
To co musimy utracić
Viorst Judith
Cena Profit24: 32,30 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Pułapki myślenia
Kahneman Daniel
Cena Profit24: 31,83 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
12 życiowych zasad
Cena Profit24: 55,84 zł Cena katalogowa: 79,00 zł
Biegnąca z wilkami
Estes Pinkola Clarissa
Cena Profit24: 32,77 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Nie zaczęło się od ciebie
Cena Profit24: 24,27 zł Cena katalogowa: 34,99 zł
Nie z miłości
Juul Jesper
Cena Profit24: 21,47 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Uważność i spokój żabki + mp3
Cena Profit24: 36,28 zł Cena katalogowa: 57,00 zł
Alaantkowe BLW
Anger Joanna
Cena Profit24: 25,62 zł Cena katalogowa: 28,60 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 55,36 zł Cena katalogowa: 61,00 zł
Cena Profit24: 41,86 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Orzeł Paweł
Cena Profit24: 33,70 zł Cena katalogowa: 36,90 zł
Goddard-Hill Becky
Cena Profit24: 42,65 zł Cena katalogowa: 47,00 zł
Delap Lucy
Cena Profit24: 85,30 zł Cena katalogowa: 94,00 zł
Jaskierny Teresa
Cena Profit24: 28,26 zł Cena katalogowa: 34,90 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży wyd. 2
Cena Profit24: 52,03 zł Cena katalogowa: 61,22 zł
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz.. w.2020
Cena Profit24: 46,75 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Szantaż emocjonalny. Jak się obronić.. w.2020
Cena Profit24: 46,75 zł Cena katalogowa: 49,90 zł

Nowości działu językowego

FCE Use of English 2 SB + kod DigiBook
Cena Profit24: 79,73 zł Cena katalogowa: 87,00 zł
5 minut na słówka angielskie A1
Cena Profit24: 24,57 zł Cena katalogowa: 26,90 zł
Prepare Level 6 Student's Book
Cena Profit24: 72,78 zł Cena katalogowa: 81,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.