Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Unikanie, wycofanie, izolacja

Unikanie, wycofanie, izolacja

Rok wydania: 2022
Wydanie: 1
ISBN: 9788374899680
Dodatkowe informacje:
Oprawa: miękka
Liczba stron: 200
Tłumacz: Sawicka-Chrapkowicz Anna
Dostępność:dostępne od ręki
47.48 PLN Cena Profit24: 47,48 zł
Cena katalogowa: 59,90 zł
Koszt dostawy:
• Czy unikasz osób, miejsc i sytuacji, które wywołują w tobie niepokój?• Czy wycofujesz się z relacji i zajęć, które dotąd dawały ci radość?• Czy izolujesz się od otoczenia i unikasz nowych wyzwań?• Czy ciągle odkładasz działanie na „właściwy” moment?Prawdopodobnie stosujesz strategię unikania i izolowania się, aby poradzić sobie z trudnymi, bolesnymi emocjami. Czujesz jednak, że to droga donikąd. Z powodu swoich lęków i kiepskiego samopoczucia unikasz kontaktów z rodziną, spotkań z przyjaciółmi czy podejmowania wyzwań zawodowych. Rezygnujesz z codziennych przyjemności i rozwijania swoich pasji. Nieustannie chowasz się w życiowym narożniku, czekając na lepszy moment. Przy czym unikanie nie tylko zamyka cię w domu i trzyma z dala od tego, co dla ciebie ważne, ale przede wszystkim dystansuje cię coraz bardziej od prawdziwego życia.Unikanie stanowi sposób radzenia sobie z uczuciami, które wydają się nie do zniesienia. Pomaga nam ukoić emocje i doraźnie poczuć się lepiej. W rzeczywistości jednak tymczasowy komfort i chwilowa ulga to pułapka, a nie rozwiązanie. Za każdym razem, gdy postanawiasz kogoś lub czegoś uniknąć, oddalasz się bowiem od siebie i od swojego wymarzonego życia. Wycofując się z tego, co bolesne czy stresujące, wycofujesz się także z tego, co potencjalnie dobre. Jak zatem przerwać błędne koło unikania i izolacji? Daniel F. Gros krok po kroku poprowadzi cię ku życiu, jakiego pragniesz. Autor przełożył wyniki wieloletnich badań nad transdiagnostyczną terapią behawioralną na praktyczny i przystępnie napisany poradnik. Proponuje proste, oparte na dowodach naukowych podejście, które pomaga przezwyciężyć unikanie i zacząć prawdziwie żyć. Dzięki tej książce przestaniesz uciekać od upragnionego przez siebie życia. Stawisz czoło życiowym wyzwaniom z odwagą i pewnością siebie!

Inni klienci kupili również:

Rodzice i dzieci
Albisetti Valerio
Cena Profit24: 7,44 zł Cena katalogowa: 8,88 zł
Studia nad histerią
Freud Sigmund
Cena Profit24: 44,66 zł Cena katalogowa: 63,00 zł
Filozofia tożsamości
Kojkoł Jerzy
Cena Profit24: 17,09 zł Cena katalogowa: 19,71 zł
Kryzys Punkt zwrotny w życiu
Cena Profit24: 18,87 zł Cena katalogowa: 22,50 zł
Prawo w naukach społecznych
Cena Profit24: 27,29 zł Cena katalogowa: 38,50 zł
Osobowość stres a zdrowie
Ogińska-Bulik Nina
48,00 zł Cena katalogowa: 48,00 zł
Być asertywnym
Giannantonio Michele
Cena Profit24: 13,66 zł Cena katalogowa: 19,90 zł
Nie z miłości
Juul Jesper
Cena Profit24: 22,88 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Osobowość teoria i badania
Cena Profit24: 75,35 zł Cena katalogowa: 94,99 zł
Granice w życiu nastolatków
Cena Profit24: 30,77 zł Cena katalogowa: 33,00 zł
Litacja
Osiatyński Wiktor
Cena Profit24: 22,19 zł Cena katalogowa: 35,00 zł
W stronę podmiotowości
(red.) Anna Szuster
Cena Profit24: 34,25 zł Cena katalogowa: 49,90 zł
Aborcja. przywrócić życiu sens
Cena Profit24: 18,64 zł Cena katalogowa: 25,00 zł
Terapia poznawczo-behawioralna
Cena Profit24: 55,46 zł Cena katalogowa: 69,90 zł
Specbabka. obudź w sobie kobiecą moc!
Cena Profit24: 41,09 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Patologia fonoholizmu
Kozak Stanisław
48,00 zł Cena katalogowa: 48,00 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 67,13 zł Cena katalogowa: 79,00 zł
Cena Profit24: 51,27 zł Cena katalogowa: 59,12 zł
Karolak Barbara
Cena Profit24: 46,61 zł Cena katalogowa: 53,75 zł
Cena Profit24: 40,81 zł Cena katalogowa: 51,45 zł
Cena Profit24: 36,40 zł Cena katalogowa: 45,90 zł
Cena Profit24: 39,15 zł Cena katalogowa: 45,15 zł
Cena Profit24: 22,66 zł Cena katalogowa: 39,90 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu językowego

Angielski. Frankenstein. Adaptacja powieści...
Cena Profit24: 24,27 zł Cena katalogowa: 36,90 zł
Hiszpański nie gryzie! Słownictwo
Snchez Jowita Łuczak
Cena Profit24: 29,53 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Genau plus 4 Ćwiczenia LEKTORKLETT
Cena Profit24: 24,55 zł Cena katalogowa: 28,31 zł

Nowości działu ogólnego

Sejf. trylogia wyd. 2022
Sekielski Tomasz
Cena Profit24: 46,95 zł Cena katalogowa: 69,00 zł
Cudowna moc miłości
Kristin Hannah
Cena Profit24: 33,86 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
Nadzieja w czasach beznadziei
Janiszewski Przemysław
Cena Profit24: 22,66 zł Cena katalogowa: 39,90 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.