Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
Uważne współczucie

Uważne współczucie

Tytuł oryginalny: Mindful Compassion: How the Science of Compassion Can Help You Understand Your Emotions, Live in t
Język: polski
Rok wydania: 2019
ISBN: 9788374898133
Wydawnictwo: Almapress
Autor: Gilbert Paul
Dodatkowe informacje:
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 376
Tłumacz: Sawicka-Chrapkowicz Anna
82.95 PLN Cena Profit24: 82,95 zł
Cena katalogowa: 89,90 zł
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Paczkomaty InPost od 8,95 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł
Czy jesteś gotowy zmienić swój umysł, swoje emocje i relacje z samym sobą oraz z innymi ludźmi? Stać się bardziej troskliwy i wspierający? Odzyskać życiową równowagę, pewność siebie i dobre samopoczucie? Jeśli tak, to przygotuj się na zmianę sposobu, w jaki doświadczasz swojego życia, dzięki uważności i współczuciu. Paul Gilbert, twórca terapii skoncentrowanej na współczuciu, i Choden, opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu, a także na wynikach badań między innymi z dziedziny psychologii ewolucyjnej i neuronauki, wyjaśniają, w jaki sposób praktykowanie uważnego współczucia sprzyja regulacji emocji, dobrostanowi i pogłębianiu relacji społecznych. Uważność to mająca ogromną moc umiejętność, która może pomóc nam żyć bardziej świadomie, ale sama nie wystarczy, by całkowicie zmienić sposób działania naszego umysłu. Aby w pełni się rozwijać, potrzebujemy współczucia, rozumianego jako wrażliwość na własne i cudze cierpienie powiązana z zaangażowanym działaniem na rzecz zapobiegania mu i jego łagodzenia. Współczucie nie jest więc słabością, pobłażaniem sobie, litością czy poddańczą życzliwością – ono wymaga odwagi, mądrości, życzliwości i zaangażowania. Z tej książki dowiesz się, jak uważność i współczucie mogą harmonijnie współdziałać, zapewniając skuteczne i praktyczne sposoby radzenia sobie z lękiem, niepokojem, złością czy depresją. Dzięki zamieszczonym w niej ćwiczeniom wykształcisz pełną troski, współczującą postawę wobec siebie i innych, a także otworzysz się na współczucie płynące z rożnych kierunków. Jeśli chcesz skończyć z toksyczną samokrytyką, uleczyć traumę, pokonać wstyd, czuć się osobą godną szacunku, a także bardziej życzliwie traktować siebie i innych ludzi, to ta książka wskaże ci drogę do tego.

Inni klienci kupili również:

Jak mniej myśleć
Petitcollin Christel
Cena Profit24: 24,23 zł Cena katalogowa: 37,91 zł
Self-reg
STĄŻKA-GAWRYSIAK AGNIESZKA
Cena Profit24: 28,97 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Jak lepiej myśleć
Petitcollin Christel
Cena Profit24: 24,67 zł Cena katalogowa: 37,91 zł
Alaantkowe BLW
Anger Joanna
Cena Profit24: 24,23 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną?
Cena Profit24: 23,37 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Nie z miłości
Juul Jesper
Cena Profit24: 20,46 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi
Cena Profit24: 16,92 zł Cena katalogowa: 32,80 zł
Człowiek w poszukiwaniu sensu
Deszczyński Bartosz
Cena Profit24: 19,00 zł Cena katalogowa: 29,90 zł
Atomowe nawyki
Clear James
Cena Profit24: 27,08 zł Cena katalogowa: 44,90 zł
12 życiowych zasad
Cena Profit24: 52,08 zł Cena katalogowa: 79,00 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Cena Profit24: 21,90 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa
Cena Profit24: 26,73 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Self Reg
SHANKER STUART
Cena Profit24: 24,02 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Sen Alicji, czyli jak działa mózg
Cena Profit24: 22,51 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
AlaAntkowe BLW Rośniemy!
Cena Profit24: 24,09 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Wysoko wrażliwe dziecko
Cena Profit24: 35,57 zł Cena katalogowa: 49,90 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 24,31 zł Cena katalogowa: 37,00 zł
Cena Profit24: 17,31 zł Cena katalogowa: 32,90 zł
Cena Profit24: 69,32 zł Cena katalogowa: 89,00 zł
Cena Profit24: 26,30 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena Profit24: 27,07 zł Cena katalogowa: 42,90 zł
Cena Profit24: 67,06 zł Cena katalogowa: 99,90 zł
Gillies Andrea
Cena Profit24: 22,89 zł Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena Profit24: 21,99 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Gmitrzak Dagmara
Cena Profit24: 31,81 zł Cena katalogowa: 39,90 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

5 minut konsultacji weterynaryjnej. Psy i koty
Cena Profit24: 360,34 zł Cena katalogowa: 419,00 zł
Kodeks postępowania karnego. Komentarz. Wyd. 4
Cena Profit24: 306,77 zł Cena katalogowa: 349,00 zł
Praktyczna okulistyka dziecięca
Gotz-Więckowska Anna
Cena Profit24: 153,07 zł Cena katalogowa: 189,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.