Witaj w Profit24.pl - Załóż konto | Zaloguj się | facebook | Pomoc |
wyszukiwanie zaawansowane »

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty
Tytuł książki: Ilość: Cena:

Indeksy:

Autorów   |   Wydawnictw   |   Serii
W pułapce niepokoju

W pułapce niepokoju

Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
Język: polski
Rok wydania: 2017
Wydanie: 1
ISBN: 9788323342939
Dodatkowe informacje:
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 240
Miasto: Kraków
Dostępność:48h
34.50 PLN Cena Profit24: 34,50 zł
Cena katalogowa: 46,00 zł
Koszt dostawy:
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
InPost Paczkomaty 24/7 od 11,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 12,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. 

David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju. 

Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści, 
którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych. 

Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc.
Dr Robert W. McLellarn, założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland

Inni klienci kupili również:

Wstęp do prawoznawstwa
ChauvinTatiana
Cena Profit24: 48,22 zł Cena katalogowa: 59,00 zł
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Cena Profit24: 27,65 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Nowa Ziemia Przebudzenie świadomości sensu życia
Cena Profit24: 23,15 zł Cena katalogowa: 38,00 zł
Mikroekonomia
Begg David
Cena Profit24: 46,14 zł Cena katalogowa: 64,90 zł
Jesteś ważny, Pinku!
Młodnicka-Kornaś Urszula
Cena Profit24: 25,11 zł Cena katalogowa: 34,90 zł
Dynamika kapitalizmu
Braudel Fernard
Cena Profit24: 20,71 zł Cena katalogowa: 32,00 zł
Prezentacje Po prostu!
Cena Profit24: 30,93 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
VAT w sektorze usług finansowych i ubezpieczeniowych
Cena Profit24: 169,35 zł Cena katalogowa: 199,00 zł
7 poziomów świadomości
Włoczysiak Mariusz
Cena Profit24: 14,26 zł Cena katalogowa: 20,00 zł
Nauka kochania siebie
Hamilton David
Cena Profit24: 30,49 zł Cena katalogowa: 44,40 zł
Testowanie w praktyce. Studium przypadków 2.0
Cena Profit24: 52,21 zł Cena katalogowa: 59,00 zł
Wyraźnie... Dokładnie... Precyzyjnie...
Cena Profit24: 13,53 zł Cena katalogowa: 23,00 zł
Medycyna holistyczna T.X Zmysły
SONNENSCHMIDT ROSINA
Cena Profit24: 27,96 zł Cena katalogowa: 44,40 zł
Wsparcie młodzieży i dorosłych z zaburzeniami ze spektrum autyzmu
Cena Profit24: 63,33 zł Cena katalogowa: 79,90 zł
Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje
Cena Profit24: 52,21 zł Cena katalogowa: 59,00 zł
Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
Cena Profit24: 25,19 zł Cena katalogowa: 39,90 zł

Polecamy także:

Cena Profit24: 35,51 zł Cena katalogowa: 46,00 zł
Cena Profit24: 19,50 zł Cena katalogowa: 20,90 zł
Greene Robert
Cena Profit24: 25,89 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Greene Robert
Cena Profit24: 25,89 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Tina Nash
Cena Profit24: 22,61 zł Cena katalogowa: 39,80 zł
Cena Profit24: 37,82 zł Cena katalogowa: 49,00 zł
Rinpoche Yeshe Losal
Cena Profit24: 45,37 zł Cena katalogowa: 50,00 zł
Jawando Danielle
Cena Profit24: 37,27 zł Cena katalogowa: 39,99 zł
Cena Profit24: 68,06 zł Cena katalogowa: 75,00 zł

Newsletter

Podaj e-mail aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach

Nowości działu naukowego

Liegko i prosto. Urowień A2-B1. Uczebnoje posobije po russkomu jazyku
Cena Profit24: 54,23 zł Cena katalogowa: 59,90 zł
Neonatologia i opieka nad noworodkiem. Tom 1-2
Cena Profit24: 290,89 zł Cena katalogowa: 309,00 zł
Wszystko gra! Jak edukacja muzyczna wspiera rozwój dziecka
Cena Profit24: 52,21 zł Cena katalogowa: 59,00 zł

Nowości działu językowego

The Whispering House
Brooks Elizabeth
Cena Profit24: 40,84 zł Cena katalogowa: 45,00 zł
Prepare 5 Student's Book with eBook
Cena Profit24: 74,33 zł Cena katalogowa: 84,00 zł
Stay Another Day
DAWSON JUNO
Cena Profit24: 36,30 zł Cena katalogowa: 40,00 zł

Profit24.pl

Profit24 – profesjonalna księgarnia naukowa w zasięgu ręki

Profit 24 to internetowa księgarnia naukowa, dostarczająca od ponad 18 lat szeroki wybór opracowań naukowych, podręczników akademickich i książek z różnorodnych dziedzin wiedzy. Dbamy o to, aby nasz asortyment spełniał wysokie wymagania specjalistów – lekarzy, prawników, pracowników naukowych, pracowników instytucji i studentów, poszukujących najlepszych opracowań akademickich.

W naszej księgarni znajdziesz znane i sprawdzone opracowania naukowe, najlepsze książki medyczne, trudno dostępne tytuły i nowości wydawnicze z różnych dziedzin nauk. Realizujemy zarówno duże zamówienia dla instytucji, jak i zamówienia dla klientów prywatnych. Posiadamy też specjalistyczne księgarnie stacjonarne w Łodzi i Warszawie.

Szeroka oferta książek i opracowań naukowych

Księgarnia Profit24 to miejsce dla profesjonalistów, poszukujących najlepszych opracowań naukowych z medycyny, prawa, ekonomii, finansów i dziedzin humanistycznych. Szeroka oferta cenionych na rynku wydawnictw naukowych pozwala na samodzielne skompletowanie własnej, profesjonalnej bazy wiedzy. Dzięki regularnej współpracy z bibliotekami, instytucjami i kancelariami prawnymi mamy aktualny wgląd we wciąż zmieniające się potrzeby naszych klientów. Znamy wartość dobrych, specjalistycznych książek. Od wielu lat współpracujemy z najlepszymi wydawnictwami tworząc ofertę, spełniającą precyzyjne, różnorodne potrzeby klientów.

 

Internetowa księgarnia medyczna

W naszym serwisie znajdą Państwo kompleksowe opracowania z zakresu prawa cywilnego, karnego, handlowego i gospodarczego - począwszy od kodeksów, a skończywszy na komentarzach.

Specjalizujemy się w dostarczaniu opracowań z najbardziej wymagających dziedzin wiedzy. Jedną z nich jest medycyna. Profit24 może pochwalić się najbogatszą na rynku ofertą książek medycznych – dla studentów, lekarzy i pracowników naukowych. Dział książek medycznych jest podzielony tematycznie według najważniejszych dziedzin medycyny. Celujemy w ofertę aktualną, dopasowaną szczególnie do potrzeb studentów medycyny, poszukujących szybkiego dostępu do najnowszych wydań podręczników akademickich. W skład naszego asortymentu wchodzi też klasyczna literatura medyczna a w razie zainteresowania – możemy sprowadzić dodruk wybranych wydań.

Obsługa na piątkę z plusem!

Nasza oferta wciąż się poszerza. Nauka to nie wszystko! Oprócz opracowań, w księgarni Profit24 znajdziesz też nowości literatury pięknej, beletrystykę, poradniki, atlasy, audiobooki i płyty CD.

Potrzebujesz najnowszych wydań opracowań naukowych? Szukasz najszybszej metody zamówienia podręcznika akademickiego? Skontaktuj się z nami, a zamówimy dla Ciebie dowolne opracowanie i dostarczymy je tak szybko, jak to możliwe.